ПРАЙС НА УСЛУГИ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА

Оплата осуществляется через рецепцию клуба!

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Персональный тренинг (ПТ) – это наиболее прогрессивная форма обучения в фитнесе, позволяющая  достигать максимальных результатов в кратчайшие сроки.

• С любой точки зрения это полезно: эффективность ПТ в 10 - 20 раз выше, чем самостоятельные занятия. Ведь, тренер работает только с вами. Учитывает все особенности Вашей физической подготовки, тщательно контролирует правильность дыхания, выполнения упражнений. Перед тренировкой он спросит о Вашем самочувствии, сне, питании. Если был напряженный день, скорректирует план занятий на меньшую интенсивность.

• С другой стороны, если Вы занимаетесь самостоятельно, согласитесь, велик соблазн дать себе поблажку, не доделать упражнение до конца, или нагрузиться побольше? Результат - отсутствие результата! А персональный тренер не даст Вам профилонить и, в то же время, не перегрузит.

• С инструктором оговаривается время тренировок, отвечающее Вашим индивидуальным требованиям. Принимаются во внимание личные особенности режима работы, питания, распорядка дня. Утро, обед или вечер - нет нужды подстраивать Вашу жизнь под общие тренировки.

• ПТ дают возможность осуществлять моментальную коррекцию ошибок в технике. Ведь, тренируясь самостоятельно, заметить собственные недочёты и оперативно исправить, достаточно сложно. Следовательно, они закрепляются, и в дальнейшем откорректировать их куда проблематичнее.

• Бесспорно, эффективность занятий напрямую связана с эмоциональной обстановкой в зале. Делающему первые – самые тяжёлые в спорте, шаги, необходима поддержка, слова одобрения, похвала специалиста.
  
  Тренируясь с персональным инструктором, Вы ещё больше почувствуете,  что Вас ждут в клубе, в Вас верят, за Вас болеют! Это послужит дополнительной мотивацией  и  не позволит Вам перечеркнуть совместные благие начинания.